Resilienz-Training für Auszubildende

Auszubildende im Gesundheitswesen stehen unter hohem Druck. Dieser Kurs vermittelt Handlungskompetenz, Resilienz aufzubauen und Stress zu bewältigen. Nachhaltiges Lernen stärkt psychische Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Ausbildungsalltag.

Inhalte:

• Grundlagen der Resilienz verstehen

• Eigene Ressourcen erkennen und nutzen

• Stressmanagement im Alltag umsetzen

• Unterstützungssysteme aktiv einbeziehen

• Nachhaltige Routinen zur Stärkung entwickeln

Alle Inhalte können auf Wunsch des Auftraggebers angepasst werden.

Umfang:

Dauer und Umfang des Kurses werden passgenau auf die Lernziele, Inhalte und Rahmenbedingungen abgestimmt.